برای پاسخ به سوال گیاه درمانی چیست، باید در اولین قدم به قدمت و تاریخ غنی این روش درمانی توجه داشته باشید. تاریخ گیاه درمانی با خلقت انسان برابر است؛ به این معنی که از زمان پیدایش انسان‌ها و آغاز زندگی برروی کره زمین، زندگی انسان‌ها با گیاهان گره خورده است. بررسی‌های تاریخی نشان دهنده این امر است که گیاهان دارویی یکی از بهترین روش‌ها در درمان انواع بیماری‌ها به‌شمار می‌رود که با کمترین ضرر و عوارض همراه است. قدمت استفاده از گیاهان دارویی در ایران به دوران اوستا و آریایی بازمی‌گردد. در کتب‌های قدیمی شاهد ستایش نقش گیاهان در سلامت انسان‌ها هستیم که برخی از آن‌ها را عامل جاودانگی بشر می‌دانند.

نحوه مصرف گیاهان دارویی

درست است که گیاهان دارویی نقش مهمی در سلامتی و کیفیت زندگی انسان دارند؛ اما در صورت مصرف نادرست آن‌ها، بدون شک با عوارض و مشکلات متعددی مواجه خواهید شد. توصیه می‌شود که نوع، دوز و نحوه مصرف گیاهان دارویی را تحت‌نظر افراد متخصص و آگاه در این زمینه انجام دهید. هرکدام از اسامی گیاهان دارویی باید به روشی خاص مصرف شوند تا بتوانید از حداکثر فواید آن‌ها بهره‌مند شوید، مانند:

دمنوش

جوشانده

عصاره

قرص یا پودر

کرم یا لوسیون(برای استفاده موضعی برروی پوست)